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我从小就身体虚弱怎么办。

  身体虚弱主要是:别人跑两圈才喘气,我跑一圈就喘的不行。怎么办?而且我还特别容易出汗,别人和我穿一样的衣服不会出汗,我就会出汗,而且有时候好好的坐着都会出汗,有人说这是肾虚...

  身体虚弱主要是:别人跑两圈才喘气,我跑一圈就喘的不行。怎么办?而且我还特别容易出汗,别人和我穿一样的衣服不会出汗,我就会出汗,而且有时候好好的坐着都会出汗,有人说这是肾虚,真的吗?求解答,如果有方法可以改变,希望可以详细告诉我。谢谢!

  从小体弱虚。这个就要你靠你后天的来弥补。后天通过饮食调理。通过自身锻炼。是慢慢可以补回来的。你说你身体虚弱爱出大汗。首先要去医院检查一下有没有什么具体的病。找到了原因再对症下药,那么就会迎刃而解了。检查好了身体,没有别的病,只是身体虚弱。那么就要多用心去调理。尽量的把钱把自己的身体看看是阴虚还是阳虚。弄清楚了再对症去慢慢的补。然后还要多运动加强锻炼。这样你的身体就会一点一点的好了。切勿操之过急。不能直接的吃大量的补的东西。这样你不对症,他吃了不见得对身体有好处,反而对身体更加重了虚弱。所以一定要去先检查。看看原因是什么。然后我再对症下药再加强锻炼身体。这样你就会变得非常的棒啦!

  从中医角度来看,比较容易出汗,是肺的收敛功能出现了问题。说肾虚也没有错,因为肾主纳气,肾虚不能很好的纳气,肺气就不能很好的收敛,沉降。现在是秋天的时期,如果你还是动不动就出汗,那么你的肺气固表的功能肯定出现了问题,你身体里面可能有了虚火上升,不让肺气沉降,解决办法可以从两方面入手,去虚火,降肺气。